La personnalité anxieuse se soucie trop frequemment et de manière trop intense aus risques de la vie quotidienne pour soi-même ou pour ses proches. La tension physique est souvent importante et l’attention est au maximum, la personne anxieuse guette tout ce qui pourrait mal tourner, pour contrôler des situations même à risque faible. Ceci engendre une souffrance pour ce type de personne. La prudence est cependant un avantage pour ce type de personnalité.

L’anxiété devient une maladie quand celle ci devient trop importante et incontrôlable, les symptômes sont

  • une hyperactivité du système nerveux végetatif avec des palpitations, des bouffées de chaleur, envies répétées d’uriner, sueurs, boule dans la gorge
  • une tension musculaire; contractures douloureuses entrainant souvent une fatigabilité
  • exploration hypervigilante de l’environnement

Cette anxiété généralisée est une véritable maladie est le meilleur traitement reste le mélange d’une psychothérapie et d’un traitement médicamenteux.

En tant que psychologue en ligne, je constate que la psychothérapie reste essentielle pour soulager les symptômes lié à l’anxiété et en retrouver les racines qui pour la plupart du temps sont dus à des causes génétiques et en rapport à l »education. Le psychologue en cabinet ou en ligne peut vous aider à trouver les racines de ce mal être et de pouvoir les exprimer et de vous soulager. La guérison n’est que rarement complète, une personnalité anxieuse aura toujours des traits et reactions anxiogènes mais sera plus armée pour les affronter.

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Eric Leeman, Psychologue en ligne